Rutin sebelum tido

Dah lama tak buat rutin ni sebelum tido. Dengan keadaan cuaca yang panas sekarang ni memang la lagi membantutkan rutin tersebut. Kalau dulu tak buat rutin ni rasa macam tak boleh tido jer...Ni rasanya dah dekat 2 minggu meninggalkan amalan tersebut.

Baik sebenarnya melakukan amalan tersebut. Lagi-lagi orang macam saya yang banyak angin ni. Anginn temper pun yer jugak...Bukan malas cuma terlupa jer. Bila dah baring atas katil tu memang susah la nak bangun. Ditambah lagi dengan aroma terapi dari bantal & selimut bucuk, lagi la mata tu cepat jer nak terkatup...

Lepas ni tak mau dah malas-malas lagi. Memang la bila panas rasa tak selesa tapi bila terjaga pukul 3 4 pagi mula la rasa menyesal. Time tu memang takde maknanya la nak buat sume tu.

Peringatan untuk diri sendiri, lepas ni jangan lupa pakai stokin sebelum tido!!!